¿PUEDE UNA PERSONA MORIR DE CORAZÓN ROTO?

¿Se Puede Morir de un Corazón Roto?

Usted puede tratar de negarlo, pero es cierto que no puede separar su propia salud de sus emociones. Cuando tienes el corazón roto, ya sea por el termino de una relación o la pérdida de un ser querido. Esto puede tener un gran efecto en tu cuerpo debido al estrés. Es posible que no lo sepa, pero estar estresado puede causar estragos en su salud física. El estrés se define a menudo como una amenaza, ya sea imaginada o real,  por lo que el cuerpo actuará en respuesta a la misma.

Todas sus emociones, tanto positivas como negativas, pueden generar cambios fisiológicos, incluyendo a su:

  • Piel
  • Digestión
  • Músculos
  • Articulaciones
  • Niveles de energía
  • Células del cuerpo
  • Cabello
  • Ritmo cardíaco

Cuando estás desconsolado, te sientes estresado y esto juega un papel importante en tu sistema inmune. Esto puede conducir a niveles más altos de colesterol (es decir, colesterol malo), presión arterial alta, mala química del cerebro, niveles altos de azúcar en la sangre, desequilibrios hormonales y muchos otros. Ya que usted tiene el corazón roto, usted termina eventualmente con enfermedades cardiovasculares.

Las mujeres son más propensas a Tener el Corazón Roto

Las mujeres son más vulnerables cuando se trata de ansiedad y tristeza que los hombres. Muchos estudios han demostrado esto, por lo que las mujeres están más sujetas a tener un corazón roto. Las presiones de estrés no son tan comunes en sus pares masculinos, por lo que es importante que las mujeres encuentren maneras de eliminar el estrés en su vida.

Para reconocer que usted está estresado, aquí están algunos de los síntomas:

  • Reacciona negativamente a la mayoría de las situaciones.
  • Sus emociones no son apropiadas para las circunstancias.
  • Fácilmente se siente dominado, con exceso de trabajo, o abrumado.
  • Prefiere estar solo.

El estrés y el corazón roto pueden afectar su salud

Cuando usted está continuamente expuesto a factores estresantes o está tratando con algo que usted piensa no puede tomar, esto puede llevar a una salud más pobre. Hay una razón por la que se llama un “Corazón roto”, y es principalmente porque da la sensación de que su corazón está roto, por lo tanto causa que usted sienta dolor. Cuando usted está en este tipo de dolor emocional, es probable que sufra de problemas cardíacos. Esto es considerado el mayor problema con la mayor posibilidad cuando, usted tiene el corazón roto.

Los desastres y el estrés pueden aumentar las hormonas que promueven la reacción de “lucha o huida”. Esto a menudo no tiene un buen resultado, especialmente a la salud, ya que puede afectar el azúcar en la sangre, la presión sanguínea, y otras cosas que pueden conducir a la mala salud del corazón. Además, esto puede provocar ira y puede dejarte sintiéndote indefenso. A menudo, los quebrantados recurren a volverse a los malos hábitos, como comer demasiado y beber mucho alcohol, que son actividades que puede dañar el corazón.

Es hora de tomar control del estrés muy seriamente. Sin embargo, usted puede lidiar con el estrés. A través de una serie de métodos, tales como hacer ejercicio, dormir adecuadamente, meditar y comer saludable.

Fuente: stethnews.com